陸上競技、主に長距離、マラソンをされてる方におすすめの本です。購入後、開いたくらいでほぼ使用していません。まとめての出品としています。個別購入も可能ですが、1冊定価で出品し直すため、まとめての購入がお得です。内容もそれぞれ違いますので、効果を期待される方、またこれから陸上をされる方には特にまとめてがおすすめだと思います。#青山学院#青トレ#マラソン#長距離走#駅伝#マッサージ#体幹トレーニング#ストレッチ#コアトレーニング#怪我防止#陸上練習方法#ランニング

自己ベストを出せる！陸上競技　長距離・駅伝 コツがわかる本 | 川嶋伸次 | スポーツ | Kindleストア | Amazon

青トレ　 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ | 原 晋, 中野ジェームズ修一 |本 | 通販 | Amazon

金哲彦のランニング・メソッド完全版 | 高橋書店

実践・体幹ランニング DVD付き 確実に速くなる! | 金 哲彦 |本 | 通販 | Amazon

ランナーのためのコンディショニング 中長距離・マラソン編／有吉与志恵

高校長距離界の躍進から学ぶ量より質のトレーニング｜RUN-LINE

陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) | 五味 宏生 |本 | 通販 | Amazon

10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング - YouTube

原晋・中野ジェームズ修一『青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』 - メルカリ

陸上競技 2023年4月号 (発売日2023年03月14日) | 雑誌/定期購読の予約はFujisan

ランナーのためのコンディショニング 《中長距離・マラソン編》』｜感想・レビュー - 読書メーター

1/12 体幹トレ1時間 - フルマラソンサブ2.5ランナーの練習日誌。42.196。

ベースボール・マガジン社 BBM＠BOOK CART

楽天ブックス: 青トレ - 原晋 - 9784198640149 : 本

楽天Kobo電子書籍ストア: 青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ＆バランスボールトレーニング - 原晋 - 4914129360001